文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

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讲述人：刘女士（化名）

我和老公是自由恋爱的，结婚前，由于我家条件不如他家好，所以，他的父母坚决反对，最后还是在他的努力坚持下，我们才走进了婚姻。婚后，为了讨得他家人的欢心，我甚是小心努力的做着家务，目的就一条，希望赢得他们的喜欢与尊重，可婆婆始终看我不顺眼，几乎是百般的挑剔，让我在这个家庭里倍感忽略、压抑和委屈。后来，添了第一个女儿，可受传统思想影响，公婆不高兴。于是，为了争一口气，我连续追生了四个孩子，前两个是女儿，后两个都是儿子，这下子全家里人都高兴了，可自从小儿子出生后，我却出了问题，每次遇到儿子大便，我都感觉很脏。于是，一天到晚的纠结着反复去洗手、冲凉，有时候一天要洗十几遍手，冲几次凉，搞得全家人都很紧张，而每次看到他们脸色不好，我就更紧张的去一遍一遍的反复洗手、冲凉，这样导致每天做家务的时间都不够，心理很是痛苦，但却不知道该怎么办才好？

张晓燕心理咨询师：

1、这是一种强迫症的症状，主要源于心理有冲突，个性要求完美，心地善良，内心自卑好强，很怕给家人带来麻烦，长期压抑，才导致自己无意识的将思维植入了牛角尖里出不来。

2、生命有本能保护自己的能力，如果自己怎么都走不出来，就要勇敢的迈出脚步做心理治疗，避免越来越严重。因为道理自己都懂，可就是无法从自己的思维误区里走出来。

3、每个强迫症的形成都有原因，且心理形成既是一个漫长的过程，也是一个不断变化的过程，要想改变，必须深入沟通交流，了解情况，做心理分析后，才能确定问题出在哪里，该怎样去调整会更好。建议做面对面系统心理治疗，这样才能达成最好的治疗效果。

4、强迫症一般都比较顽固，且自己的思维一般都容易去固化自己的想法，即自我的主观意识比较强，比较敏感多疑，内心缺乏安全感，不容易去相信他人。所以，通常反复纠结、犹豫、担忧、害怕，总是担心未发生的事，容易将问题复杂化。

5、强迫症最大的伤害，是源于对自我神经系统的伤害，由于长期反复纠结于一些无聊的事物里无法自拔，导致内心消极悲观，敏感多疑，自卑自闭，恐惧害怕，无法找到激情与动力，多思多想多虑，安全感缺失，神经紧张过度，记忆力下降，注意力不集中，思维慢半拍，身体僵硬，社会功能下降。

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