资料来源：宝安日报     作者：张琼

  问题：我是一名初中老师，儿子在我班上读初三，平时成绩还好，排班级前十名，可不知道怎么越临近中考越乱了阵脚。考得一次比一次差了，前次模拟考试居然掉到全班第三十名，前所未有的差。更有甚者，他开始抄同桌的考卷。前一次英语考得超级烂，帮他分析试卷时我发现都是平时他绝对会做的题，便问他为什么，他说是抄同桌的，自己静不下心来一道道做，同桌英语很好，所以就顺手抄了，结果抄错行，全错了。我气得不得了，把他狠狠数落了一顿。说实在的，我的心也乱极了，不知他怎么过中考这一关。

  分析：这位妈妈应该也代表了一部分与孩子一起陷入考前焦虑、乱了阵脚的家长。其实，都是压力惹的祸。这个儿子明显承载了来自于妈妈、老师、同学三方的压力。这里重点说说来自妈妈的压力。这位妈妈本身就是孩子的老师，她会不自觉地拿儿子的成绩跟班上其他优秀学生的成绩比。同时她还会有怕失面子的思想，因为各科老师都熟悉，随时可能会有来自科任老师对自己儿子没做好作业没听好课之类的信息反馈。这些都会无形地增加妈妈心头的压力，而妈妈会直接通过自己对儿子的一言一行把压力传递给孩子。会数落孩子这没学好，那没做对，状态不好，心浮气躁……而越说孩子会越乱，会觉得自己完了，自己还有这么多问题，肯定考不好了。孩子心乱如麻，静不下心来认真思考，查漏补缺，甚至连平时的水平都发挥不出来。妈妈和孩子会被中考倒计时牌彻底压垮。

  建议：中考在即，现在已不是临时抱佛脚学知识的时候了，尤其是这个孩子，他现在最需要的是把心静下来，重拾自己的信心，平和、淡定地去应对考试，考出自己平时应有的水平。几点建议可供参考：

  首先，妈妈要从焦虑的怪圈中跳出来，先让自己有一颗淡定的心。有个心乱如麻的妈妈，自然会有个慌了神的孩子。妈妈要重新客观地审视孩子，儿子的平时成绩排在班上前十，说明他的各项基础知识还是扎实的。剩下的几天不用孩子去提高成绩了，全心调整他的心理状态，只要孩子能静下来，能静心凝神地去面对考卷，他的成绩就不会差。

  其次，要与科任老师一起为孩子鼓劲，让孩子相信自己能行。妈妈可以与各科老师沟通一下，让大家最近都别再说孩子的不足，而是多看他积极、优秀的一面，不说他哪里还没学好，而是肯定他哪些学得好，使孩子对自己有信心有勇气去面对中考。

  最后，妈妈还要注意调整好角色。由于妈妈同时也是孩子的任课老师，教师妈妈很容易在孩子面前混淆角色。回到家里，妈妈就不再是老师，而是一个平常的妈妈，要用妈妈的柔软的心来关怀临考前的孩子，如做孩子喜欢的饭菜、陪孩子散步、与孩子倾心相谈等，来传递妈妈对孩子的信任和鼓励以化解孩子的考前压力。

  （作者为区妇女教育讲师团讲师，家庭教育高级指导师）

咨询热线：0755-27374880   客服专线：13410170777

金燕泰福心理咨询中心

www.jytfzx.com