文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

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   确切的说，能解决一切与心理相关的心理问题，心身问题。当你过度自卑，消极，膨胀，冲动，自责，自大，自负，焦虑，抑郁，恐惧，失眠，痛苦，懒惰，依赖，脆弱，迷茫，压抑时，你的生活都可能朝着内心期望的相反方向行驶。也许，你的内心并不想这样，可它就是不受你的驾驭，让你在身心灵煎熬的同时或许还让你备受更多伤害，这就是心理正能量不足所表现出来的现象。那么，这一切形成的原因是因为什么呢？其实，每个人的心理都有一定的正能量和负能量，当我们在正常的情况下，心理能量就保持在一个平衡状态的水平上，或多或少，它具备自我调整的能力。但人的身心是受宇宙万物自然不停变动所影响的，当我们的身心受到宇宙万物自然变动冲击较大时，心理能量会自然因为外界和身心平衡能力失调而导致心理能量丢失，如果丢失的正能量太多，人自然会陷入消极悲观的情绪之中，当我们植入消极悲观的情绪中时，往往容易陷入消极悲观情绪的循环自我暗示旋窝里，因为在心理能量不足的时候，你看到的有可能都是消极悲观的画面，所以，此时的我们是需要通过一种外在具备很强正能量来帮助的。而心理咨询体现的就是一种积极人生观，积极正能量，它总是保持在一个中性平衡立场上看待问题，分析问题，发现问题，处理问题。当你和心理咨询师建立咨询关系后，通过沟通交流而疏解紧张情绪，释放心理压力，启动潜能智慧，调整积极阳光心态吸收积极正能量，从而达到自我理性意识恢复，确保自信心与安全感的重新建立，从而达到改变心里原来不好的信念，建立新的健康良好的心理信念。

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