文/张晓燕

金燕泰福心理咨询专家张晓燕老师为您解心忧！

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   刘女士（化名），今年39岁，和老公生育三个小孩，以前曾是公务员，结婚后，由于生第一个孩子是女孩，为了能给老公家生个男孩，主动放弃了好工作，成为家庭主妇的她一心一意的爱老公，爱家庭，爱孩子，可直到第三胎，才如愿地为老公生到男孩。本以为这下子会更幸福了，可没曾想到不辛的事情也就从这一刻开始发生了。因为就在她生下儿子不久，竟然发现老公在外有情人，而且，这个情人不仅是个有夫之妇，还居然为老公生下了一个同他儿子一般大的女儿，愤怒的她真是无法忍受，于是，冲动之下，她主动选择和老公离了婚。

   可离婚后的老公并没有离家，每天回家的老公对她依然如旧，可她的心态却变得极度糟糕，每日里她都活在痛苦的自我折磨里，由此，受到精神刺激的她变得焦虑、紧张、失眠、郁闷、压抑、纠结、烦躁、恐惧、敏感多疑，心有委屈的她总也想不通老公为什么会变成这样，无法接受现实的她从此变得像个怨妇似的整天骂老公，找小三和老公麻烦，搞得一家人都难以安宁。最后，心理难以解气的她，居然有了想杀死小三孩子的念头，而且这种想法挥之不去，难以控制。

有几次，她都感觉自己的脑子已经完全不受自己的神经意识控制，而且情不自禁地走在了去小三家的路上。或许，还是自己的内心原本就是个善良的女人，就在一番善与恶的挣扎较量中，稍微有点回归理性的她才意识到可能是自己的心态出了问题。于是，一番利弊权衡以后，心怀无限委屈的她主动来接受了心理咨询。

心理咨询：

陈女士是让老公（前夫）开车送她来接受心理咨询的，但她并没有告诉老公自己为什么要来咨询，而且，她的心里是希望老公能跟他一起来解决问题的，可下车时老公说在车里等她，心有不悦的她也没有去勉强。于是，坚强的她头也没回地迈出了坚定步伐，来为自己做了心理咨询。

咨询中，委屈的她终于有点忍不住的放声痛哭了，或许，是她太压抑自己了，面对情感的坍塌，人生的迷茫，家庭的离散，三个孩子不公平的命运，自己的心态失衡，难以抉择去与留的她就这样由着情绪尽情地做了一场宣泄。或许，很多时候，就需要这份宣泄，才能让内心深处的负压得以释放，于是，心境逐渐恢复平静的她认真地接受了心理剖析。最后，在情感婚姻、家庭教育、夫妻关系、亲子关系、心理危机、心态走向的心智启迪下，疏解了心结，释放了压力，找回了重新出发的信心。

   张晓燕心理咨询师：

1、情感创伤，通常都容易导致人瞬间跌入抑郁。因为生活、情感与心理的平衡都在瞬间被打破了，难以找到精神支点的自己很难接受这个意外的打击。于是，一种应激出现的愤怒情绪难以释怀，就会引发心态失衡。而焦虑、紧张、失眠、抑郁、压抑、烦躁、恐惧、纠结、敏感多疑等系列神经症性心理问题也就自然出现。

2、在婚外情中，偷情的那一方通常享受的是情感的愉悦，而会忽略情感的伤害。于是，一份贪婪与侥幸之心，惟有在面对非常严重的后果时，才能后悔当初自己行为的不应该。可往往伤害已然形成，城门失火，且能不殃及池鱼。

3、一场创伤的来临，考量着一个人化解危机、应对压力的能力，而对于一个把情感看得非常重的人来说，情感的失衡就等同于要了自己的命。于是，一种愤怒的情绪就犹如一把烈焰，一旦处理不得当，就容易衍生出杀人的意念。因为这是一种爱的掠夺，人的本能意识就是不允许被他人随意侵占与伤害。所以，攻击、掠夺、爱的自私、想杀人等等的消极情绪意念自然就在失衡的心态里猛然滋生。

4、情感创伤最大的伤害，就来源于心态失衡。因为失去平衡的心理往往以自私、破坏、毁灭、泄恨为主，而很多人都容易在情感的迷失中，用一种自我虐待似的方式来折磨自己和家人，而这种方式往往对人生伤害非常大，甚至有些人会因此影响自己一辈子。所以，通过心理咨询的方式来协助自己解决问题，既可以及时疏解心理负压，亦可以增强心理能量，更能增长心灵智慧。

5、在每一个情感危机的背后，原本就早已埋藏有情感的隐患，只是双方在心理上都没有去引起重视而已。于是，长期的否定、指责加排斥，也在无意识的心态错位中导致双方的情感有了背离，心越走越远。那么，一旦此时外在有一个强于家庭的情感诱惑，贪婪的心就会受侥幸心理影响，而去偷偷的觅食。因为但凡心在向内求不到爱的欲望满足时，自然会向外延伸。然而，占便宜的愉悦感觉，往往就是一种心智的迷药，因为在每一个贪婪的背后，亦都要付出巨大的代价。

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